¿Qué es la resiliencia?

La resiliencia es la capacidad de adaptarse exitosamente ante la adversidad, traumas, tragedia, amenaza, o situaciones tensión como problemas familiares o de relaciones personales, problemas serios de salud o situaciones estresantes del trabajo o financieras. Las personas resilientes manejan sus emociones ante situaciones adversas, expresan lo que sienten y piensan sin herir a otras personas. Esto los ayuda aContinue reading “¿Qué es la resiliencia?”