La gratitud, o la capacidad de ser agradecidos, nos permite reconocer los aspectos pasados y presentes positivos, buenos, aquello que nos ha beneficiado de algún modo y que, por lo tanto, ha otorgado un significado agradable a nuestra existencia La gratitud combate los sentimientos negativos asociados con la baja autoestima, como los celos, la envidiaContinue reading “Beneficios de practicar la gratitud para tu salud mental”
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